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• 0 5 noviembre, 2013

  Otra forma de configurar el duelo

  Elvira nos contó que un hijo suyo había fallecido y que le echaba mucho de menos. Nos dijo que poco después de morir se le había aparecido y le había dicho que estaba en un sitio donde se sentía feliz y la rogó encarecidamente que no sufriera por su muerte. Añadió que quería que ella lo pasara bien y le prometió que él le ayudaría a conseguirlo, ya que se sentiría satisfecho, sabiendo que su madre estaba bien y lo pasaba bien. Elvira nos contó que seguía visualizando a su hijo y que esto le había ayudado mucho en su búsqueda de evitar sufrimientos por su muerte. Había venido a nuestro grupo por indicación de unas...
• 0 26 octubre, 2013

  Consejos de un padre

  Jackson Brown no es un gran pensador, es sólo un hombre común, un padre preocupado por la felicidad de su hijo al que escribió estos simples “consejos”, cuando éste se marchaba a estudiar a la Universidad, lejos de su casa. Su hijo decidió fotocopiarlos y los distribuyó entre sus compañeros de estudio. Tuvieron tanto éxito, que una editorial le pidió autorización a Brown para editar un libro con ellos. Poco tiempo después, ampliado bajo el titulo “Vivir Feliz“, se convirtió en un Best Seller que lleva decenas de ediciones y millones de ejemplares traducidos a varios idiomas. Para Vivir Feliz: • Observa el amanecer por lo menos una vez al año.• Estrecha la mano con firmeza, y mira...
• 0 22 octubre, 2013

  REFLEXIONAR SOBRE LO QUE PODEMOS HACER PARA MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA

  1) La primera sugerencia es la de aceptar que somos personas y que, en cuanto tales, estamos hechos a semejanza de Dios, nosotros y las demás personas.  La presencia de Dios  – como  cada  uno  le interpreta- por otro lado, existe en todas los contextos de nuestra vida y, por lo tanto, hay  que  darle  las gracias  por  todas las cosas que tenemos y por todo lo que nos pasa. 2) Debemos querernos a nosotros mismos y ser conscientes de lo que hacemos todos los días para  aceptarlo, alabarlo y aprender de ello. 3) Todos  los días, al levantarnos y al acostarnos pensemos y afirmemos, entre otras  cosas, que: yo valgo,  soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso,...
• 0 14 octubre, 2013

  Cambiar nuestra forma de comunicarnos cambiando nuestro propio vocabulario

  Según nos hayamos acostumbrado, a menudo desde la infancia, las personas nos comunicarnos con nosotros mismos y con la gente de nuestro entorno de forma que nos permite crear mejor o peor convivencia y satisfacción en nuestro día a día. Si no nos encontramos satisfechos de cómo lo hacemos y de cómo nos sentimos haciendolo, tenemos la posibilidad en cualquier momento de modificarlo desde la práctica.Empezamos con darnos cuenta si y cuando solemos utilizar un tipo de comunicación más o menos positivo o negativo. Por ejemplo: Comunicación positiva                               Comunicación negativa • alabanzas                                           descalificación• cumplidos                                           tacos /palabrotas• refuerzo                                             sarcasmo• agradecimiento                                    ironía• sinceridad                                           reírse de• confianza                                            quejas• simpatía                                              humillar • humor (reírse con)                                levantar la voz• sugerencias /recomendaciones                etiquetamientos     • compartir buenas noticias                       insultos• palabras de bienvenida                           mentiras o manipulación• apoyo                                                 culpabilizar• aceptación                                          generalizar                                                                       • afecto                                                comparar Comprobemos cuantas palabras positiva decimos cada día  y en...
• 0 8 octubre, 2013

  Para cuando me vaya

  El día vendrá cuando mi cuerpo descanse sobre una sábana meticulosamente arreglada entre las cuatro esquinas de un colchón, localizado en un hospital muy ocupado entre el vivir y el morir… En cierto momento, un Doctor determinará que mi cerebro, ha dejado de funcionar…Y entonces, todos los intentos y propósitos, serán en vano, pues mi vida habrá terminado. Cuando esto ocurra, no intenten colocar vida artificial en mi cuerpo con el uso de máquinas y no llamen a esto mi lecho de muerte, sino mi lecho de vida. Permitan que mi cuerpo ayude a otros, en su intento por continuar viviendo. Den mis OJOS al hombre que nunca ha visto un amanecer, la cara de un...

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