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• 0 2 julio, 2007

  Consejos prácticos para evitar el calentamiento global

  Así es que ¡manos a la obra!, porque estas acciones y consejos SI hacen la diferencia 1. EL AGUA: Consume la justa. Evita gastos innecesarios de agua con estos consejos:- Mejor ducha que baño. Ahorras 7.000 litros al año.- Mantén la ducha abierta sólo el tiempo indispensable, cerrándola mientras te enjabonas.- No dejes la llave abierta mientras te lavas los dientes o te afeitas.- No laves los alimentos con la llave abierta, utiliza un recipiente. Al terminar, esta agua se puede aprovechar para regar las plantas.- No te enjabones bajo el chorro de agua,- Utiliza la lavadora y el lavavajillas sólo cuando estén completamente llenos.- No arrojes al inodoro papeles, colillas, compresas, tampones o preservativos, no...
• 0 25 junio, 2007

  REFLEXIÓN POLÍTICA PARA LOS MAYORES

  - Nuestras ideas, las del hombre y de la mujer de la calle deben estar a la base del programa de esta fuerza política y,  para ello,  necesitamos crear una reflexión compartida sobre cuales pueden ser los cambios que nos interesan.-Un partido político organizado y regentado por personas mayores, por otro lado, necesita que los participantes puedan dejar de un lado posibles simpatías de derecha o de izquierda que podrían impedir una colaboración entre todos. Continuamos teniéndolas pero no dejamos que interfieran negativamente en nuestra búsqueda de soluciones compartidas. -El partido de los mayores necesita enfoques positivos por parte de todos. -A este fin, sugiero que nos planteemos la siguiente pregunta:¿Qué necesito yo como persona mayor o que...
• 0 18 junio, 2007

  CREAR INTERÉS

  La característica más importante de su pedagogía era que el tema del aprendizaje debía interesar y motivar «a tope» a los alumnos para que se involucraran plenamente en lo que iban a aprender. Hacía que sus alumnos se responsabilizaran del aprendizaje desde la perspectiva de los resultados sociales que esperaban  conseguir, sin dejarse desmotivar por el miedo a la dificultad del aprendizaje mismo. La lectura que llegué a hacer de esta pedagogía fue que, si decidía que aprender a sentirme bien me interesaba como fórmula de vida, debía enfocar mi atención preferente sobre el objetivo de ser feliz. Esto me permitió aprender cómo hacerlo en lugar de renunciar a causa de las dificultades que me imaginaba...
• 0 11 junio, 2007

  COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL

  Por subconsciente entendemos el conjunto de sentimientos, emociones, aprendizajes y experiencias que, desde el nacimiento y según algunas teorías, desde la misma concepción, se han ido almacenando dentro de la memoria profunda del individuo. Desde allí interfieren sobre la forma como nos sentimos emocionalmente y, por consiguiente, sobre nuestro comportamiento. Nuestra conversación interior, lo que nos decimos a nosotros mismos, en estos casos, nos lleva a interpretar la realidad de forma limitada a los pensamientos correspondientes, dando lugar a resultados vitales a menudo negativos o insuficientes. Esta conversación interior depende del historial de cada uno y de acuerdo con el nivel de autoestima que hayamos desarrollado. Una vez seamos conscientes de ello, podemos intervenir en lo...
• 0 4 junio, 2007

  ASUMIR LA PROPIA RESPONSABILIDAD POSITIVA

  Para ello hace falta asumir, en primer lugar, la responsabilidad de nuestros errores, nuestros fracasos o nuestra falta de éxito o de nuestros propios éxitos. Esto nos permite evitar bloquearnos, de un lado, en la inútil búsqueda de excusas y justificaciones y del otro de una pseudo modestia que no nos lleva a ningún sitio.Cuando lo hacemos, los mismos errores o fracasos nos pueden proporcionar una amplia gama de oportunidades de aprender. Darnos cuenta de que hemos aprendido algo, a su vez, nos permite automáticamente sentirnos bien por el hecho de aprender en lugar de sentirnos mal por lo que hemos hecho. Ya no nos reprochamos o buscamos excusas, sino que enfocamos nuestra atención preferente en...

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