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Cabecera El Jubilado Feliz
  • El jubilado feliz

    Mi nombre es Franco Voli. Soy italiano, psicoterapeuta y autor de varios libros y artículos sobre el sentirse bien y la autoestima de la persona. Al menos una vez por semana, en esta página de Mayormente.com, os presentaré un blog sobre la posibilidad e importancia de que las personas...


Últimos artículos » Blog de Franco Voli Página 87

  • CAMBIAR DE PROGRAMA EMOCIONAL II

    (…) Los ordenadores tienen una placa base y  un disco duro que les permiten actuar en base a los programas en discos o CD Rom que se les ha instalado y que los usuarios vamos cambiando y refinando de forma continua de acuerdo con los nuevos conocimientos y las nuevas  necesidades que tengamos en diferente momentos. En nosotros, el programa genético corresponde a la placa base, el carácter al disco duro y las actitudes representan los distintos programas específicos que hemos estado instalando, modificando y utilizando a lo largo de la vida. Estos programas nos permiten crear nuestras experiencias (archivos) personales y modificar lo que nos interesa cambiar. Un ordenador puede ser la maquina más perfecta...
  • CAMBIAR DE PROGRAMA EMOCIONAL I

    Aunque con las mejores intenciones, los educadores de algunos de nosotros nos han convencieron de que, por ser pequeños y sin experiencia, no éramos capaces de  decidir lo que era bueno o no para nosotros. Se nos ha dicho que debíamos dejar que los que sabían tomaran las decisiones, incluidas las que nos afectaban a diario directamente. Ya aprenderíamos nosotros en su tiempo cuando nos hiciéramos  mayores. Con las dificultades añadidas en nuestro mundo actual, de un exceso de población y de medios, esta  tendencia se ha venido extendiendo. En lugar de buscar lo que cada uno de nosotros podemos hacer para modificar lo que no nos gusta a nivel personal y social, algunos delegamos en los demás la...
  • Día de Acción de Gracias

    Entendía acción de agradecimiento a Dios por lo que pensábamos era de agradecer. Dio el ejemplo de que los ciegos podían agradecer el hecho de poder oír o andar o hablar en lugar de quejarse por el hecho de no poder ver; los sordomudos podían agradecer a su vez el hecho de poder ver, desplazarse, ser objeto de cariño y atención en lugar de enfocar su resentimiento por el hecho de no poder hablar y escuchar. La sugerencia me impactó y lo hablamos mucho con mi mujer. Hasta estuvimos recopilando las cosas positivas que podíamos agradecerle a Dios y a nuestra familia, nuestros amigos y a cualquier persona incluidos nosotros mismos por lo que teníamos. Decidimos...
  • Mis derechos y los tuyos

    Partiendo del principio que cada persona, nosotros y los demás, tenemos unos derechos básicos justamente por ser personas, independientemente de la situación social, el genero o la cultura, la edad  y el entorno  en que nos movemos, me apunté a  participar en una reunión sobre “los derechos” en la familia.  Se nos propusieron 11 derechos de la persona y los examinamos desde la perspectiva de cómo se cumplían en nuestra realidad diaria. El objetivo era de darnos cuenta de lo que cada uno de nosotros necesitaba en su entornos familiar  para mejorar sus relaciones y sentirnos mejor los unos con los otros. Nos propusieron un documento con 10 derechos de la persona: YO RECLAMO EL DERECHO DE:1. SENTIRME...
  • Ayudar a los demás a ser felices

    Cada mañana, al despertarnos, podemos decidir a quien o a quienes vamos a ayudar a ser feliz hoy y como lo vamos a hacer. Una magnifica forma de empezar el día.No hace falta hacer grandes cosas. Por ejemplo, una alabanza que realza la autoestima. Una alabanza es una palabra de interés y refuerzo con respecto a lo que notamos que el otro ha hecho bien. O hasta una simple sonrisa que nos venga desde dentro ayuda para transmitir cariño, comprensión, afecto por un compañero ser humano, sea quien sea, venga de donde venga y vaya donde vaya.Es cuestión de darnos el permiso de pensar en estos términos,  un poco de buena voluntad y aprovechar las ocasiones...